做弓步时，弓腿屈膝，膝盖不超过脚尖，小腿后突出不超过脚跟，脚尖向前或微向里扣，松腰、垂臀、落胯，负担大部分体重，后脚虚踏地，膝微屈，脚尖                                                     。   _____  


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做弓步时，弓腿屈膝，膝盖不超过脚尖，小腿后突出不超过脚跟，脚尖向前或微向里扣，松腰、垂臀、落胯，负担大部分体重，后脚虚踏地，膝微屈，脚尖 。_____