根据本讲，以下属于正念的练习的是（）。。A.坐车---B.做决定前，深呼吸，观察自己的决定 ---C.每天抽几分钟平躺，全身放松 ---D.早晨起来，对自己轻轻地微笑 ---E.有情绪时，深呼吸，观察自己的念头

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根据本讲，以下属于正念的练习的是（）。。