在做小颤时，手臂放松，双膝比较松弛地做上、下屈伸运动，膝盖弯曲，尽可能蹲的低一点。以上说法对不对？

对---错误

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在做小颤时，手臂放松，双膝比较松弛地做上、下屈伸运动，膝盖弯曲，尽可能蹲的低一点。以上说法对不对？