提沉组合当中的“沉”的做法，以下说法正确的是（   ）


沉的时候呼吸为吸气---向下沉的时候要先沉头---在做沉的时候眼睛从平视向下走下弧线看至肚脐方向---沉下去后，后背是平的

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提沉组合当中的“沉”的做法，以下说法正确的是（ ）