兔子昂

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1.从“生涯彩虹图”可以看出（单选）: (正确答案: )
A. 生涯就是诸多角色平衡发展的过程
B. 角色越多说明规划越好
C. 人的角色很多、很无奈
D. 人的角色越多越幸福

1.学习背景

每个人的所担任的角色是多重的，在不同的阶段核心角色的有自己的核心任务。舒伯的生涯彩虹图非常形象地描述了生涯发展的各个阶段和角色的任务。

课程设计沿着彩虹图呈现的生涯发展路径，带领学生逐个审视澄清生涯角色和整个生涯历程，在学业规划、职业规划和生活规划方面，习得根据不同阶段的核心任务合理规划生涯角色和主动应对生涯挑战的能力。课程内容既契合生涯发展历程，又要贴近高中生的生活经验，让学生在课程中有亲近感和代入感，更能唤起学生经验的链接，提高其生涯规划的意识和能力，提升其生命的品质。

2.学习流程

1）导入活动：丢角色

2）了解生涯彩虹理论

3）生涯探索活动

课程简介

1.课程目标：

通过本课程学习，教师能了解了解生涯彩虹理论的基本内容，能绘制并读懂生涯彩虹图，了解生涯发展的阶段及各角色的意义和责任，确定当下所处的位置及核心角色。基本掌握利用生涯彩虹图诊断生涯状况的能力，学会统筹安排、合理选择和规划的技能与方法。

2.主要内容：

1）了解生涯彩虹理论的三个重要概念

2）了解生涯彩虹理论的阶段和任务

3）审视和澄清生涯角色及核心任务，并学习初步的规划

3.课程特色：

本课程用生涯彩虹图贯穿整个过程，从丢角色活动中体验到角色的多样性，也了解重要性的不同；在学习生涯彩虹理论后尝试自己绘制属于自己的彩虹，并进一步做好自己的生涯规划。

4. 重难点及解决的核心问题：

掌握生涯彩虹理论，并进一步运用彩虹理论做自己的生涯规划。

学习目标

1.通过本课程学习，教师能了解了解生涯彩虹理论的基本内容，能绘制并读懂生涯彩虹图。

2.了解生涯发展的阶段及各角色的意义和责任，确定当下所处的位置及核心角色。

3.基本掌握利用生涯彩虹图诊断生涯状况的能力，学会统筹安排、合理选择和规划的技能与方法。

学习建议

1.参训教师应积极参与到活动中，对自己的各种角色做仔细的思考和分析，和不同类型的教师或朋友做沟通和交流，以了解不同角色的特点和任务。

2.参训教师需要进一步学习生涯彩虹的相关理论，并力求与自己的教学生活相联系，发生关联。

3.帮助学生生涯角色探索的目的，更重要的是要引导学生合理安排每个阶段的生涯主角和配角，使之主次分明、相映成趣。